先找一個能專注的場所
有人可以在吵雜的場所念書,有些人卻不能被任何噪音打擾,不然就會無法專心,以我來說,當我需要專注思考的時候,我需要一個極度安靜的場所,但若需要創意思考或是寫部落格文章的話,我會到一個公開的環境,因為這樣可以刺激我的感官,讓我藉由多看、多聽來達到多想的境界,因為對我來說,這時候大量的刺激會比寧靜的場合還有效,有時候我也會戴上耳機,跟現在的環境隔絕,因為當我的視覺跟聽覺不同步時,也會讓我產生一種寧靜感,讓我覺得我好像在冷眼看世界,也會讓我特別的專心,也因為每個人對於專心環境的要求都不相同,所以只有多多嘗試才會找到能讓自己專心的場合,如此一來,不僅僅是目標的設定,就連所有任何策略性的規劃,都能在專注力集中的狀態下得到好的發揮,接著來討論怎麼設定目標。
只設定短期目標
從小到大很多人都告訴我們應該要好好訂定短期、中期、以及長期的計畫,這樣就能更清楚自己的未來方向,但是以我的經驗來說,最好鎖定要在短期目標做詳細規劃,才能因應現在變動如此快速的時代,所以打帶跑就非常重要,例如我們先預測未來1-3年我們想達到什麼位置,例如年收入100萬+多益800分,那麼我們就能拆解怎麼在這麼短的時間內達到,例如說先了解自我職涯的發展,找出其他可行性的被動收入,以及安排時間念英文,另外這樣只訂定短期目標的好處還有一個,那就是目標不會太過於遙不可及,反而沒有動力去達成,所以目標設定略超過自己的能力,不僅比較有挑戰的動力,也會比較好達成,日本智慧產能大師永田豐志則建議,當我們設定目標時可以用5S原則來做搭配:
簡單 (Simple):捨棄多餘的東西,化繁為簡。
單一 (Single):要設定單一目標,這樣才不會分心,顧此失彼。
短暫 (Short):期限要短到沒壓力,例如一年的計劃如果太大,就把它拆成12個月計畫。
略小 (Small):規模不要太大,涉及的人員也不要太多,這樣才不會有其他不可抗的因素。
微笑(Smile):設立小小目標的最大原因,就是能不斷獲得成就感,這樣面對任何挑戰都能微笑以對。
打帶跑的策略
在棒球比賽中打帶跑是一種戰術,就是為了讓已經在壘上的人推進到下一個壘包的策略,為了顧及大局犧牲自己上壘的機會也是在所難免的,但這個戰術的優點就是隨時可以靈活運用,看狀況不對隨時可以出棒,若再搭配出棒時機,搞不好還能成為一次完美無出局的打擊,所以當我們面對不同狀況的計劃時,因為隨時都又新狀況出現,很多時候都無法事先預測,所以就要把握這個原則,一路執行,一路修正,這樣才能應付現在快速變動的時代。
(Photo via angietorres, CC License)
延伸閱讀
作者:永田豐志
譯者:張智淵
出版社:大是文化
出版日期: 2014/07/31
推薦對象:面對繁忙工作卻手足無措的人、對目標設定方法有興趣的人
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